Feci chiare color ocra

Buongiorno, sono una ragazza di 25 anni e da qualche tempo mi sono accorta che le mie feci sono cambiate.
Non hanno più quel colore marrone '' classico'' ma sono molto più chiare, tendono al color ocra, marroncino chiaro e una volta erano proprio gialle.

Di norma sono una ragazza stressata per questioni familiari.
Mi capita di soffrire a periodi di diarrea o di stitichezza.

Mangio abbastanza regolare, quasi mai frutta ma abbastanza verdura soprattutto durante il pranzo.

Mi potete dare un consiglio?
Devo preoccuparmi?
A chi dovrei rivolgermi?