Buonasera vorrei sapere cosa mangiare con il reflusso biliare duodeno gastrico

Buonasera sono una ragazza di 22 anni.
mi è stato diagnosticato in seguito a forti dolori allo stomaco e a seguire una gastroscopia, reflusso biliare duodeno gastrico.
La cura che mi ha dato il gastroenterologo è stata con lucen tutti i giorni la mattina e peridon.
Non è andata a buon fine e mi ha dato da prendere anche il tudcabil.
Con il tempo mi è passato e ho ripreso a mangiare tutto.
A distanza di un anno avverto di nuovo questi dolori forti allo stomaco.
pesantezza addominale.
rigurgiti.
bruciore di stomaco.
difficoltà digestive.
Vorrei sapere cosa mangiare nell' arco della giornata.
Il gastroenterologo mi disse di mangiare tutto senza abbuffarmi.
Il problema è che anche se mangio poco avverto questo dolore continuo e questa costante difficoltà digestiva.
Vorrei sapere inoltre se devo riprendere la cura che mi ha dato il gastroenterologo o ricorrere in una cura più efficace.

cordiali saluti attendo una vostra risposta