Reflusso e ansia!!

Salve, è da un mese e mezzo a partire dalla preparazione di un esame che ho un peso allo stomaco e continua eruttazione, sono andato dal mio medico curante che mi ha diagnosticato il reflusso che unito all'ansia ha accentuato i sintomi (sono una persona molto ansiosa e l'università ha accentuato tutto questo) ho fatto la cura da lui data e sono stato via via meglio, ogni tanto la sera mi sentivo un leggero fastidio ma nulla di che.
Nell'ultima settimana però mi sono ritornati i sintomi e soprattutto la sera la pesantezza aumenta devo ammettere che non seguo una dieta adatti a chi soffre di reflusso però non capisco perché ho sempre mangiato tutto e tanto senza nessun problema di nessun tipo, ho paura ci sia sotto un problema più serio (tumore) e con la problematica del coronavirus non posso neanche correre in ospedale per fare una gastroscopia.