Utente
Salve,

pongo una domanda che pare semplice ma sull'argomento mi sembra ci sia grande confusione in realtà (su internet non ci si capisce nulla) :

- Quali sono le fibre che "addensano" le feci e le rendono più compatte?


Potreste farmi anche qualche esempio concreto di alimenti?
Grazie

[#1]  
Prof. Alberto Tittobello

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Non si tratta di " addensare " le feci : le fibre devono servire ad aumentarne la quantità, in modo che l' intestino funzioni meglio. La fibra per antonomasia è la crusca. Poi vengono le verdure, soprattutto i finocchi, sedani, carote.
Prof. alberto tittobello