Perdita di peso

Buongiorno.
Mi ritrovo a scrivervi dopo un po' di tempo per quanto riguarda questo argomento.
Il fatto è che mi sono accorto di aver perso qualche chilo (1 e mezzo in totale) negli ultimi 10 giorni.
A volte riacquisto qualche etto ma poi riscendo subito e piano piano il peso maggiore si abbassa sempre.
Poi mi chiedevo è possibile che ieri sera prima di coricarmi pesavo 63, 2 e stamattina l'ago della bilancia segna 62, 5?
?
?
Si è vero fa molto caldo però mi sembra un po' troppo... Certo che poi il mio stato psicologico sempre in bilico non mi aiuta di certo e mi fa entrare subito in paranoia pensando di avere qualche patologia mortale.

Grazie a chi avrá la pazienza di rispondermi.