Sensazione di tachicardia e pesantezza e malessere a livello addominale dopo riposo pomeridiano

Salve, da premettere che sono ipocondriaco e molto ansioso, vi spiego il mio problema.
Quando torno da lavoro verso l.
orario di pranzo, siccome faccio la notte, mi lavo e mangio subito.
Dopo circa 5 min mi metto a letto e dormo fino alle 18, 18 e 30 mi sveglio stordito con un malessere al petto o allo stomaco come pressione come se il tronco del corpo fosse stordito un malessere strano come fosse tachicardia ma non lo é, vorrei capire cosa può essere x dovrei evitare di coricarmi il pomeriggio?
Problema cardiaco?
Sono molto ansioso pratico sport tutti i giorni la sera a calcetto.
Grazie in anticipo gentili dottori