Stress

da alcuni giorni avverto parecchia stanchezza a livello mentale e fisico. Ho difficoltà nel concentrarmi e nell'impegnarmi per tempi prolungati nella mia attività professionale e mi sento parecchio svogliato. Fisicamente mi sento spossato e avverto anche indolenzimento a livello muscolare, preferendo stare spesso disteso sul letto. prossimamente ho programmato una breve vacanza di tre giorni al mare, lontano da lavoro e altri impegni. mi chiedo però se questa vacanza possa essere la soluzione per ritrovare la consueta carica (nonostante io sia sempre un tipo parecchio pacato e riflessivo) e nuove energie sul lavoro. un vostro consiglio mi sarebbe d'aiuto. grazie.