Il dottore mi ha fatto fare una ecografia

Buongiorno. E' oramai più di un anno che ho un dolore in sede poplitea: nel quotidiano è un fastidio, quando faccio ad esempio bicicletta o esercizi si accentua, mentre ogni qualvolta tento di correre diventa dolore forte, che si irradia in tutta la zona dietro il ginocchio, fino quasi nella parte esterna del polpaccio, e mi è capitato qualche volta (correndo ma anche facendo la legcurl in palestra, l'unico altro esercizio che mi provoca forte dolore), di sentire male fino quasi nel piede, in maniera "strana", diversa da quello che potrebbe essere una infiammazione o una botta.
Facendo una visita specialistica mi è stata riscontrata la sindrome della bandeletta ileo-tibiale, ma per sicurezza il dottore mi ha fatto fare una ecografia.
Riporto il referto:

Indagine effettuata con sonda ad alta risoluzione da 18 Mhz, in fase di riposo e dinamica.
In corrispondenza del versante postero-esterno, appena cranialmente alla testa del perone, si evidenzia una formazione ipoecogena ovalare a contorni netti con diametro longitudinale di 1.4 cm e spessore di 0.5 cm che per la sede potrebbe essere riferibile a neuroma.
Nella guaina del tendine popliteo si evidenzia versamento con spessore di 4 mm, ed aspetto corpuscolato per tenosinovite cronica.
La bendeletta ileo-tibiale non mostra alterazioni ecostrutturali tali da giustificare la sintomatologia riferita dal paziente.
Il muro meniscale esterno è disomogeneo con piccole lacune anecogene, in possibile quadro degenerativo.

C.E.: sospetto ecografico di presenza di neurinoma dello SPE, da confermare con idonei mezzi diagnostici. Tenosinovite cronica del popliteo. Verosimile degenerazione del menisco esterno.

Il fisiatra mi ha detto di non preoccuparmi, ma io leggo, per quel poco che ne posso capire, che non di dovrebbe trattare di problemi alla bandeletta.
Si parla invece di tenosinovite cronica con versamento, e neurinoma dello SPE.
Non so cosa significano queste cose, e sono molto preoccupato, specialmente avendo letto che un neurinoma è un tumore benigno.

Ringrazio anticipatamente tutti per la gentile attenzione e per il servizio "Unico".