Difficoltà ad'evacuare

salve, ormai sono molti anni che faccio difficoltà ad andare di corpo, nel senso che ci vado quasi tutti i giorni, ma faccio una fatica terribile, che mi costringe a rimanere in bagno x almeno 30 minuti. spesso, soprattutto quando mangio peperoncino, ho notato che mi succede anche di sanguinare. subito dopo mi sento stanchissimo e indolenzito nella parte interessata, ma non sanguino ulteriormente. ho fatto assunzione nel tempo di fibre con risultati buoni ma mi creavano disturbi del tipo, aria e mal di pancia. grazie.