Raffreddore solo di mattina

mi capita sempre appena sveglato di stare abbastanza male, ovvero ho il naso chiuso, mal di testa forte, e stanco, le mie giornate sono normali non faccio nulla , anzi mi sa troppo anche tranquille , nulla sport sono al pc o tv.. quindi come mai'''?? poi come mai ogni tanto ho tosse secca e naso chiuso questo capita la mattina o la notte , non riesco a dormire nemmeno con la melatonina come faccio a regolare la mia salute aiuto!!