Dissecazione arterie del collo e rischi

Ultimamente da quando sono venuto a conoscenza della possibilità che potrebbero insorgere lesioni delle arterie ruotando il collo mi trovo in ansia costante ogni volta che inavvertitamente ruoto il collo in modi strani ad esempio ero chinato con il busto e ho ruotato il collo verso sinistra verso il soffitto non in modo brusco ma in modo non fisiologico credo, da qui come ogni volta l'ansia terribile di esiti disastrosi, mi domandavo perciò quanto sia il rischio reale e se possa succedere anche per rotazioni non brusche, vivo con quest'ansia costante da giorni, e fosse per e mi recherei ogni volta in pronto soccorso per fare un ecodoppler, come posso affrontare la situazione? Oltretutto sono soggetto a somatizzare quindi spesso mi capitano parestesie o dolorini diffusi quando ho queste paure. Vi ringrazio, scusate l'insistenza