Peso allo sterno serale?

Salve,
Da giorni avverto un peso al petto, sullo sterno soprattutto verso il pomeriggio/sera, intenso se sto in piedi e si dissolve quando mi stendo a letto per dormire.

Nessun altro sintomo.

Premetto che sono una persona ansiosa e in passato ho avuto problemi d'ansia con il loro superamento perché ho imparato a gestirli.

Inoltre faccio spesso controlli e gli esiti sono sempre negativi.

Questo fastidio dura da un bel po' giorni, all'inizio pensavo si trattasse di asma, reflusso perché non andavo in bagno da un bel po'... o ansia ma non sono tesa ne ho problemi di respirazione...
(a parte la preoccupazione che possa trattarsi di qualcosa di grave).

Cosa potrebbe essere?

Grazie per l'aiuto