Allucinazione al risveglio

Buongiorno a tutti.
Premesso che in passato ho sofferto di insonnia, e che da anni ogni tanto mi capitano episodi di paralisi nel sonno (mi sveglio totalmente paralizzato), quello che mi è successo stamattina l'ho trovato davvero inquietante. In pratica, quando mi sono svegliato (alle 6:30 circa), di fianco al mio letto mi è parso di vedere mia mamma in piedi; era quasi completamente buio, ma intravedevo il suo corpo e il viso era leggermente illuminato. Le ho chiesto "cosa c'è?" ma lei non ha risposto. Al che ho acceso la luce: nell'istante in cui l'ho accesa, non c'era più niente. Come potete immaginare, mi sono spaventato di brutto, e ora sono molto preoccupato. Perchè è successa questa cosa? E' un brutto segnale? Aiutatemi a capire per favore.
Saluti