Disturbo visivo ricorrente con la luce

Buonasera
Mi chiamo Luigi, ho 23 anni, e da qualche mese convivo con dei disturbi molto fastidiosi.
Il disturbo più ricorrente è quello visivo, la luce (sopratutto quella artificiale) mi provoca fastidio ed una sensazione simile a quella che si prova con la stanchezza degli occhi. A volte succede anche quando mi trovo su trade lunghe e dritte. Queste situazioni, e a volte anche rumori confusi, mi provocano a volte giramenti di testa e quasi un senso di estraneazione.
C'è da dire che sono tendente alla miopia (ho già fissato una visita) in casa mia lo sono tutti e sono inoltre molto ipocondriaco quindi l'agitazione mi porta subito a sensazioni di panico. Ho inoltre problemi a leggere, dopo un po ho problemi di mal di testa e la stessa visione di questo schermo prevalentemente bianco è fastidiosa (anche per le mie miodesopsie)
La sintomatologia però si presenta prevalentemente in situazioni di disagio o comunque di non completa rilassatezza.
Temo un problema neurovascolare, però spero sia solo legato ad un problema oculistico, gradirei un vostro parere