Danni alla retina

Buongiorno,
in casa stavo installando una lampada che contiene led ad alta potenza a luce blu, bianca, rossa e viola.

La lampada è classificata come gruppo di rischio 2.

In fase di installazione la lampada non si accendeva così mi sono avvicinato con lo sguardo per capire cosa fosse e all’improvviso si è accesa ad una distanza molto vicina.

Subito ho distolto lo sguardo e girato la lampada.

Ho subito danni agli occhi?

C’è qualcosa che posso fare?

Grazie