Carie al secondo premolare superiore

Buonasera dottori, volevo fare una domanda riguardo una carie al premolare secondo dell'arcata superiore destra.
Sono sempre stata un pò pigra con l'igiene orale, quindi mi sono ritrovata svariate carie in bocca nel corso degli anni.
Mi sono decisa e prendere in mano la situazione e adottare una seria igiene dentale, già da un pò li lavo ad ogni pasto e presto utilizzerò un idropulsore domestico perchè mi hanno trovato tante carie tra dente e dente.
Ho iniziato l'anno scorso le cure dentistiche per vari problemi tra cui una forte gengivite che è guarita completamente iniziando un igiene orale accurata.
Ho devitalizzato il 46, il 24 con piccolo granuloma e avevo cariette all'arcata destra superiore che sono rimaste indietro per dare priorità alle altre urgenze, e qui vengo al punto; il secondo premolare era già scuro e faceva male al caldo e al freddo in maniera molto viva.
Avevo la sensazione che non sarebbe stata una semplice otturazione, perchè tra una cosa e un altra (epidemia di covid anche) è passato un anno e la carie, come si sa, avanza e non aspetta.
Ieri la mia odontoiatra mi ha aperto il dente perchè ha detto che dalla radiografia non si puo evincere se la carie sia arrivata al nervo o meno, ha aperto e lo ha trovato tutto distrutto dalla carie, quindi nuova devitalizzazione, me lo sentivo.
Ho perso una cuspide che è caduta come pasta frolla nelle mani della mia odontoiatra data la carie aggressiva.
Quindi mi è rimasta solo la cuspide interna.
Come mai è caduto un pezzo cosi grosso di premolare?
Ora sento un pò un vuoto ma penso sia normale.
Volevo anche chiedere, sarà semplice ricostruire il molare in fase di restauro e quali accorgimenti saranno adottati e quali posso adottare io per proteggere il dente che ha perso una cuspide?
Il fatto che il dente si caduto cosi è dovuto solo alla carie o ad altro?

Grazie mille