Dolore adduttore sinistro

salve sono uno sportivo da sempre ed ho praticato in passato sia corsa a livello agonistico sia calcio. Non ho mai subito traumi invalidanti che mi hanno impedito di continuare l'attività sportiva fino ad ora. Circa 7 mesi fà durant euna gara di nuoto ho avuto la tipica sensazione di schiocco all'adduttore sinistro della coscia , in seguito non ho avuto un dolore ma sempre un fastidio che da seduto si estendeva dal pube fin sotto la coscia. Ho cercato di provi rimedio diminuendo le sedute di allenamento in vasca e curandomi con delle pomate anti-infiammatorie, durante l'attivtà sportiva (anche facendo lunghe escursioni in montagna con forti dislivelli oppure praticando la pesca apnea) non ho mai avvertito dolori. A Settmebre alla ripresa della preparazione il fastidio è tornato e negli ultimi giorni si è trasformato in dolore. Mi sono recato quindi da un fisiatra che mi ha prescritto 7 sedute di TEcar + fanghi freddi in seguito dovrà fare sedute di mobilità articolare e ginnastica posturale. Vorrei sapere se queste terapie sono effettivamente valide o possono essere sostituite da altre o da terapie farmacologiche meno costose come quelle prescrittemi. Ringrazio anticipatamente