Ginocchiera

Salve, circa un anno fa ho subito un edema abbastanza grande alla spongiosa ossea del ginocchio, una piccola distorsione e un leggero stiramento dei legamenti crociati e dopo 3 mesi di inattività ho ripreso a fare basket con l'ausilio di una ginocchiera con un foro centrale per la rotula (come consigliatomi durante la riabilitazione). Il problema è che ora vorrei provare a fare sport senza di essa, ma quando provo a correre e/o saltare sento il mio ginocchio poco stabile.
E' solamente un problema psicologico o potrebbero essere dei danni collaterali dell'infortunio?
La ringrazio anticipamente