Condropatia femoro rotulea

Buonasera, sono una ragazza di 21 anni. Un anno e mezzo fa, esattamente nell'ottobre del 2010, ho iniziato ad avere dei dolori anteriori subito sotto la rotula del ginocchio dx. Purtroppo, giocando a calcio agonisticamente non ho potuto fermarmi fino a quando il mio ginocchio non mi ha dato seri problemi di ristrezione di alcuni movimenti. Infatti per 1-2 mesetti ho continuato con la mia attività sportiva, dopodichè ho iniziato a non fare più allenamenti e ho inizato ad andare a farmi vedere da vari medici fino a farmi poi visitare dal mio attuale ortopedico che, dopo vari tentativi conservativi (esercizi di rinforzo del vasto mediale e allungamento del comparto laterale ecc, e altre sedute di tens, tecar, ultrasuoni ecc..) e dopo aver messo anche un plantare, dato che il mio problema secondo lui erano anche le mie ginocchia un po' valghe, si è parlato di operazione. L'operazione doveva consistere nel riallineamento della rotula, cioè un ricentramento, dato che nel mio caso c'è un iperpressione laterale della rotula. C'è anche da dire che dopo varie risonanze, tac ecc si è riscontrato un graduale assottigliamento e consumo della cartilagine, di terzo grado appunto. Quindi alla fine si è deciso per quell'operazione, ma una volta entrati in artroscopia, hanno scelto di non fare quello previsto vedendo che la mia rotula era abbastanza danneggiata, e quindi hanno deciso di fare soltanto una pulizia della rotula e un lateral realise. pensando che il problema fosse appunto la rotula danneggiata. Oggi, passato quasi un anno, avendo fatto l'intervento ad Aprile del 2011, non ho avuto nessun miglioramento riguardo al dolore anteriore subito sotto la rotula, ma per di più, dopo l'intervento sento ancora "tirare" nella parte esterna del ginocchio dove sono entrati con l'artroscopia per fare questo lateral realise, che tra l'altro molti altri dottori mi hanno poi spiegato essere un intervento inutile nel migliore dei casi se non peggiorativo. Inoltre in questi ultimi mesi mi sono sottoposta anche a 5 infiltrazioni di acido ialuronico che però non hanno avuto molti effetti positivi. Inoltre già da un po' di mesi ho iniziato ad avere gli stessi dolori anteriori della rotula del ginocchio sx. Vorrei quindi sapere secondo il vostro parere se questo intervento sia servito o no e a sto punto, dopo aver sentito migliaia di pareri diversi, cosa poter fare per almeno alleviare un po' questi due dolori che ho ancora nella parte anteriore. Ringrazio chiunque mi possa dare un aiuto. Monica