Scricchiolio ginocchio dx e sx

salve a tutti ,da diverso tempo si puo' dire anni ho lo scricchiolio alle ginocchia,ma non mi hanno fatto mai male.anche se sono solo sdraiato sul letto e li piego li sento e sono anche udibili a chi mi sta vicino.devo dire che con il lavoro che faccio spesso sono in ginocchio a lavorare.quando sto 10 15 minuti e mi rialzo si sente forte e mi fa un po di dolore. mi devo preoccupare?grazie anticipatamente alla risposta