Scoliosi e dislivello del bacino

Buongiorno, sono una ragazza di 31 anni, in età adolescenziale mi è stata riscontrata una scoliosi lombare convessosinistra parzialmente compensata da una controcurva dorsale inferiore convessodestra. Il bacino cade lievemente a sinistra slivellando le creste iliache. La colonna cervicale resta in asse mediano. Curve laterali normali.
Ho praticato una ginnastica specifica negli anni seguenti la diagnosi e poi ho continuato con altri sport, sempre associati al nuoto che non ho mai lasciato.
Mi era stato prescritto un plantare-rialzo di 2 cm (tale è il mio dislivello)da mettere nella scarpa sinistra che io, un pò per la scomodità un pò per il caldo nei mesi estivi, ho piano piano abbandonato.
Attualmente pratico regolarmente (non a livello agonistico) il nuoto e lo spinning senza problemi o dolori.
I muscoli della schiena sono ben sviluppati.
Ho iniziato saltuariamente a correre a livello puramente dilettantistico e noto un fastidio al collo del femore-anca della gamba destra.
Le mie domande sono:
- c'è qualche sport che pratico che può "peggiorare" la mia situazione?
- c'è invece qualcosa che dovrei prediligere?
- è il caso di rifare rx e visita specialistica per valutare l'adozione nuovamente del plantare-rialzo?
- a che problemi posso andare incontro in futuro?

Vi ringrazio per la Vostra sempre cortesi e celeri risposte.
Sono a disposizione per eventuali ulteriori informazioni in merito.
Buon lavoro.