Dolore gincchio destro

Buongiorno,il mio problema è il ginocchio destro.Circa nove mesi fa,facendo degli scalini, ho messo male un piede sentendo forte tensione al ginocchio che si è gonfiato.Ho messo dell'atrosilene e la situazione sembrava migliorata ma così non è stato.Il medico di famiglia mi ha consigliato di fare un'ecografia e una Rx.
Vi riporto l'esito dell'ecografia:"esame eseguito con valutazione statica e comparativa con l'articolazione controlaterale.Normale rappresentazione del tendine quadricipitale e rotuleo.regolari i legamenti collaterali laterali e mediali.Nella norma i legamenti alari;minima disomogeneità delle inserzioni tendinee della zampa d'oca in assenza di distensione della borsa anserina.Normale distensione delle borse articolari.Non sono evidenti patalogie nella scansione passanti per la regione poplitea".
L'RX invece,non evidenzia lesioni osteo articolari.
Il medico di famiglia mi ha prescritto la pomata Nodol che mi da un pò di sollievo quando il ginocchio ogni tanto continua a gonfiarsi.Premetto che non canmmino moltissimo,vado a lavoro in macchina ma faccio un lavoro dove sto spesso in piedi.In attesa di una visita ortopedica gradirei sapere un vostro parere.E'possibile che avendo storto solamente un pò il piede mi sia procurata un danno così grosso al ginocchhio? Grazie,cordiali saluti.