Ginocchio in obliquità esterna + eco condrilite
Buonasera,
circa un mese fa sono scivolata con lo scooter a velocità molto bassa, battendo il ginocchio sull'asfalto.
Non sono potuta andare in PS né a farmi vedere da nessuno perché c'era già l'allarme coronavirus (ancora no quarantena, ma meglio evitare ospedali)
Il ginocchio non si è mai molto gonfiato, ovviamente all'inizio avevo più dolore soprattutto in piegatura e in sospensione, ma già il giorno dopo ci camminavo sopra abbastanza agevolmente.
Da due settimane circa però si è aggiunta alla sintomatologia dolorosa calante (oggi non sento quasi più dolore) una sensazione di instabilità: il ginocchio scatta sempre ad ogni piegatura e quando ci cammino ho sempre l'impressione che debba scattare.
Gli scatti non sono dolorosi e il ginocchio non cede, è la sensazione che è spiacevole.
Preoccupata, sono andata a farmi una risonanza, da cui è uscito un edema moderato e rotula in atteggiamento obliquo esterno con "eco" di condrilite femoro-rotulea.
Il resto tutto ok.
Non potendo fare trattamenti fisioterapici al momento, sto facendo della ginnastica di potenziamento muscolare al quadricipite e mettendo dell'artrosilene schiuma mattina e sera.
Mi confermate sia il giusto trattamento?
E' normale questa sensazione di continuo "clack" nelle mie condizioni o è preoccupante?
Con la fisioterapia (ho parlato con fisioterapista e mi ha detto di manipolazioni e laser per un paio di settimane) riuscirò a tornare alla normalità?
Sono un pò preoccupata perché le gambe le uso tanto!
Grazie mille,
Serena
circa un mese fa sono scivolata con lo scooter a velocità molto bassa, battendo il ginocchio sull'asfalto.
Non sono potuta andare in PS né a farmi vedere da nessuno perché c'era già l'allarme coronavirus (ancora no quarantena, ma meglio evitare ospedali)
Il ginocchio non si è mai molto gonfiato, ovviamente all'inizio avevo più dolore soprattutto in piegatura e in sospensione, ma già il giorno dopo ci camminavo sopra abbastanza agevolmente.
Da due settimane circa però si è aggiunta alla sintomatologia dolorosa calante (oggi non sento quasi più dolore) una sensazione di instabilità: il ginocchio scatta sempre ad ogni piegatura e quando ci cammino ho sempre l'impressione che debba scattare.
Gli scatti non sono dolorosi e il ginocchio non cede, è la sensazione che è spiacevole.
Preoccupata, sono andata a farmi una risonanza, da cui è uscito un edema moderato e rotula in atteggiamento obliquo esterno con "eco" di condrilite femoro-rotulea.
Il resto tutto ok.
Non potendo fare trattamenti fisioterapici al momento, sto facendo della ginnastica di potenziamento muscolare al quadricipite e mettendo dell'artrosilene schiuma mattina e sera.
Mi confermate sia il giusto trattamento?
E' normale questa sensazione di continuo "clack" nelle mie condizioni o è preoccupante?
Con la fisioterapia (ho parlato con fisioterapista e mi ha detto di manipolazioni e laser per un paio di settimane) riuscirò a tornare alla normalità?
Sono un pò preoccupata perché le gambe le uso tanto!
Grazie mille,
Serena
[#1]
Dr. Antonio Valassina
Ortopedico, Chirurgo vascolare
2k 66 47
Cara Serena,
Ti stai comportando bene! Continua gli esercizi di potenziamento del quadricipite con questi accorgimenti :
1. Eseguirli in scarico = per terra, sul letto
2. Flessione del ginocchio concessa solo nel ambito tra 0 gradi ( ginocchio in estensione) e i 30 gradi ( lieve flessione)
3. Esercitare in particolare il muscolo vasto interno
Inoltre evita assolutamente scarpe con tacchi, usa scarpe allacciate anche in casa (no zoccoli o ciabatte), quando sei seduta appoggia sempre il piede in alto e non tenere mai le ginocchia piegate. Infine non accavallare mai le gambe quando sei seduta!
Cordiali saluti
Dr. A. Valassina
Ti stai comportando bene! Continua gli esercizi di potenziamento del quadricipite con questi accorgimenti :
1. Eseguirli in scarico = per terra, sul letto
2. Flessione del ginocchio concessa solo nel ambito tra 0 gradi ( ginocchio in estensione) e i 30 gradi ( lieve flessione)
3. Esercitare in particolare il muscolo vasto interno
Inoltre evita assolutamente scarpe con tacchi, usa scarpe allacciate anche in casa (no zoccoli o ciabatte), quando sei seduta appoggia sempre il piede in alto e non tenere mai le ginocchia piegate. Infine non accavallare mai le gambe quando sei seduta!
Cordiali saluti
Dr. A. Valassina
Nota:informazione web richiesta dall'Utente senza visita clinica; non ha valore di diagnosi, trattamento o prognosi che si affidano al medico curante
[#2]
dopo
Utente
Grazie mille dottore,
per il momento le scarpe non le uso proprio, quindi non posso sbagliare!
Gli esercizi li sto facendo sempre a gamba tesa, rotazioni e semplici isometrie a gamba alta, tre volte al giorno per circa 15 minuti.
Insomma mi sto impegnando e devo dire che da un paio di giorni va un pò meglio. Scricchiola ancora ma riesco a camminare quasi normalmente. Speriamo che fino al 3 maggio si sia disinfiammato! Non corro, ma cammino tanto normalmente e ero preoccupatissima!:D
Grazie per la sua consulenza e buona Pasqua.
Serena
per il momento le scarpe non le uso proprio, quindi non posso sbagliare!
Gli esercizi li sto facendo sempre a gamba tesa, rotazioni e semplici isometrie a gamba alta, tre volte al giorno per circa 15 minuti.
Insomma mi sto impegnando e devo dire che da un paio di giorni va un pò meglio. Scricchiola ancora ma riesco a camminare quasi normalmente. Speriamo che fino al 3 maggio si sia disinfiammato! Non corro, ma cammino tanto normalmente e ero preoccupatissima!:D
Grazie per la sua consulenza e buona Pasqua.
Serena
Questo consulto ha ricevuto 3 risposte e 858 visite dal 07/04/2020.
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