Voce abbassata

Buonasera,da circa un mese la mia voce è diventata rauca è più bassa,maggiormente mattina e sera.Il medico otorino mi ha visitato e mi ha detto che ho un nodulo alla corda vocale dovuto ad un cattivo uso della voce.Premetto che non ricordo di avere gridato a squarciagola o di avere fatto cossà cosa.........è vero che nell'ultimo periodo sono stato più impegnato con altre persone al lavoro e senz'altro qualche arrabbiatura di troppo.
Il medico mi ha detto di riposare la voce qualche giorno,l'ho fatto ma senza giovamento,comunque devo relazionarmi con le persone naturalmente senza gridare.In più anche un ciclo di 10 sedute dal logopedista che farò a breve.
Sinceramente sono un pò preoccupato:mi tornerà la voce come prima?Posso fare altro?
Che ne pensate?
Grazie