Paura di stare bene

buongiorno innanzi tutto volevo complimentarvi per il servizio utile. ho 40annni nn bevo e nn fumo, da un anno sn in cura da uno psichiatra per attacchi di panico e ansia che mi davano i seguenti sintomi(tachicardia, pressione alta, nausea, sensazione di svenmento etc etc). da un anno le cose sono molto migliorate e a giungo ho sospeso lo xanax0,25. ora prendo solo una di daparox e mezza di betabloccante. il problema è che ora che nn ho più i sintomi dell'ansia nn sono abituato a stare bene e mi aspetto sempre di stare male. un mio amico di 34 che nn aveva nessun sintomo è mancato per aneurisma aortico. prima quando avevo tt i miei malesseri ero pronto al peggio, ora che potrei stare bene mi aspetto che mi venga un colpo senza che me ne accorgo. per dirla breve: a livello fisico ho visto il miglioramento ma a livello psichico mi sembra di essere più timoroso. cosa posso fare per eliminare quste paure? vorrei vivere con più serenità il mio matrimonio ma in queste condizioni è difficile. grazie e buon lavoro. Marco