Ansia ed attacchi di panico

salve , in seguito a diversi traumi sia infantili che in età adulta (attualmente ho 36 anni) ho quasi sempre sofferto ad intervalli più o meno lunghi di ansia, depressione e disturbi alimentari (inapettenza). Due anni fà in seguito all ennesima situazione grave familiare (prima la morte di mio fratello poi una diagnosi di demenza vascolare di mia mamma) ho avuto una brutta depressione curata con psicoterapia( che faccio da 6 anni) e come medicinali remeron 30 (1cmp la notte) che aveva il vantaggio sia di farmi riposare sia di aumentare il mio appetito alchè ero aumentata di peso da 35kg a 49 kg!! poi rizen 4 gocce al bisogno durante al giorno per l ansia poi sostituite con xanax gocce sempre stessa quantità.
Cmq la mia ansia non ha accennato a dimuinuire alchè siccome la dottoressa dove ero in cura non mi ha dato risultati soddisfacenti in tal senso ed essendo cmq un medico generico mi sono decisa all ennesimo attacco di panico a rivolgermi ad uno psichiatra.
Quest ultimo mi ha prescritto xanax compresse 0.50 a rilascio graduale una al mattino ed una la notte (due se non riesco a dormire) , enctact gocce devo arrivare aumentando di giorno in giorno a 18 gocce al mattino ora sono arrivata a 6 gocce.
Le mie domande sono le segg: il terzo e quarto giorno di terapia non riuscivo a smettere di 'camminare' avevo l esigenza di stare in continuo movimento ed ho dormito tre ore a notte. Ora il continuo camminare è cessato ma rimane l insonnia e l agitazione soprattutto alle gambe quando sono a letto alchè da quando ho iniziato questa cura (11gg) non stò dormendo praticamente nulla - mi aveva fatto stesso effetto anni fà lo ciprazolam - e poi rimango cmq agitata: ho continui inizi di attacchi di panico che poi non sfociano ad un vero e proprio attacco! Sento le vampate di calore ed il formicolio iniziale cammino un pò poi mi passa da solo...Mentre il primo e secondo giorno di cura ho avuto due veri e propri dap e da lì ho cominciato a camminare tipo automa ed a non dormire! La mia domanda è questa sono tutti effetti collaterali dovuti ad inizio terapia ed allo scalare dell altra o magari sono le medicine che a me creano agitazione e non mi vanno bene? quando comincerò a vedere qualche risultato tangibile? prima o poi riuscirò a dormire? questo tipo di medicine sono CURATIVE o vivrò sempre con l incubo di dismetterle per poi stare di nuovo male? tenga conto che soffro anche di tiroidite di hioscimoto... anticipatamente ringrazio