Depersonalizzazione e paura di impazzire

Salve!mi rivolgo a voi sperando di avere un aiuto.A 20 anni ho sofferto di attacchi di panico,dopo qualche mese ne sono uscita senza troppi problemi.ora ho 31 anni e dopo un anno di forte stress,causa anche di una gravidanza che non arriva,da un paio di mesi sono sprofondata in uno stato continuo di ansia e di panico.Per quasi tutto il giorno sono accompagnata da sensazioni che mi incutono tanta ansia e paura,tipo testa confusa,sensazione di irrealtà,paura di non ricordarmi le cose,paura di impazzire,leggendo qua e la su internet mi sono riconosciuta nei sintomi della depersonalizzazione-derealizzazione,spesso mi sembra di sentire il braccio o la gamba destra estranei al mio corpo.non mi riconosco più e questo malessere sta diventando invalidante x la mia vita.ho iniziato una psicoterapia,spero davvero che mi possa portare giovamenti.volevo chiedervi se questo disturbo è grave e se necessita di una cura farmacologica,vorrei evitare di prendere medicinali proprio perchè sto cercando di rimanere incinta.la psicoterapia è sufficiente per guarire?i fiori di bach potrebbero aiutarmi?se si quale tra questi dovrei prendere?grazie infinite a chi mi risponderà.