Effetti collaterali e dipendenza da benzodiazepine e lamotrigina

buona sera a lei caro dottore. Mi rivolgo alla sua esperienza e soprattutto alla sua professionalità per esporle il mio piccolo problema: sono in cura da circa due anni e mezzo, con tavor e lamictal, per disturbi del comportamento con tendenza all'autolesionismo e alla despressione. Problema ad oggi ben superato (non ho alcun sintomo da più di un anno). Da qui, il desiderio, da un lato, di sospendere questi farmaci, la paura, dall'altra, di ricadere in questa specie di malattia che non so controllare. Ma più forte è la voglia di non prendere più questi farmaci anche perchè ho troppi effetti collaterali dovuti forse alla dipendenza che ho acquisito (ma questo me lo chiarisca lei, con la sua conoscenza): ho contrazioni muscolari, soprattutto al viso e nel collo,poco prima di assumere la dose quotidiana e su tutto il corpo se mi capita di non poter prendere la terapia (raro) mi tremano le mani quasi sempre, mi si offusca la vista, ho preso dieci chili in meno di un anno.  Ma secondo lei è possibile tutto questo??? mi può consigliare come sospendere la terapia in maniera corretta? grazie