Consulto sulla cura dell ansia

Salve ripeto lo stesso consulto perché l'altro psichiatra non mi ha più risposto. Sono in cura da uno psichiatra in quanto soffro di ansia generalizzata e attacchi di panico. Dal mio primo attacco di panico non me ne sono più liberato allora ho deciso subito dopo aver fatto vari accertamenti (cuore, rx al torace per i polmoni ed esame della tiroide) di consultaste uno psichiatra. Questi esami li ho svolti perché nel primo attacco di panico sentivo il cuore battere fortissimo e avvertivo una sensazione come se mi mancava l'aria. La prima seduta dallo psichiatra mi ha fatto spiegare cosa era successo e mi dice di prendere due volte al giorno xanax da 0, 25 però se non fa effetto di passare a 0, 50. La cura mi va bene per una ventina di giorni poi come se diventa blanda così torno dallo psichiatra e dico di avvertire comunque tachicardia, la fatica a respirare è così dice che prima di darmi l'antidepressivo perché a sua volta dice che è l'ansia si cura con l'antidepressivo e non con l'ansiolitico però dice essendo troppo giovane ha voluto provare così. Mi ha prescritto EN da 1mg da assumere per 3 volte al giorno e samyr 400mg una compressa al giorno. Sono passati 28 giorni e sembra che non faccia più effetto. La mia domanda è la dose che mi viene prescritta è sbagliata o è il mio corpo che dopo 20/30 giorni si abitua? Grazie