Strana reazione appena sveglia da un sonno profondo pomeridiano

Buonasera, spero di aver scelto la categoria giusta, mi è appena successa una cosa che da un lato fa ridere e da un altro mi preoccupa. Verso le 14. 30 mi sono addormentata e mi sono svegliata dii soprassalto alle 15. 30 convinta che fosse mattina. Poi guardo l'orologio e vedo che è pomeriggio e ci metto un bel pò di tempo pensando a come mai mi fossi svegliata a quell'ora, che turno facesse il mio ragazzo, come mai nessuno mi aveva chiamata.. Non mi era mai successo di avere confusione per così tanto tempo, ho dormito profondamente, o almeno ho avuto questa sensazione.
A cosa può essere dovuto? Alla mancanza di sonno? Ho paura che questo possa esser qualche problema a livello neurologico. Ho fatto la RM sei mesi fa e non sembrava esserci nulla. Aggiungo di essere ipocondriaca e di avere dei problemi ad addormentarmi la sera, per ansia. Vado spesso a letto tardi e non dormo proprio le ora che mi servirebbero.