Continuare a curarsi o rinunciare!

Buongiorno, dopo alcuni miei consulti in cui chiedevo pareri su 5 anni di farmaci e psicoterapia (gestalt) che hanno dato pessimi risultati, se non ritrovarmi ad oggi oltre che con la patologia aggravata da un umore depresso anche con una dipendenza da benzodiazepina, dopo aver cambiato Psichiatra, che mi ha passato da Xanax 0, 5 rp che assumevo quotidianamente adesso a Rivotril ma con scarsi risultati, e dopo aver tolto da circa 1 mese Entact, avendolo consultato in merito al che farsi ed alla decisione di riprendere antidepressivo, mi ha chiarito che, nonostante veda un quadro ansioso depressivo e fobico forte, a seguito anche del precedente trattamento non gestito bene, è inutile che io intraprenda un nuovo trattamento se sono piena di queste paure per i farmaci, non mi affidi con tranquillità completamente (se lo fossi forse non sarei a questo stato) .
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in sintesi per me non c'è nulla da fare, psicoterapia fallita, terapie farmacologiche inutili xchè sono fatta così (mi resta solo quello che di "male mi è rimasto, come astinenza da bz) e che questo mio modo di fare esaspera anche il medico e probabilmente chi mi seguiva prima si è anche esasperato.
Chiedo...
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allora cosa resta ad un persona come me?
Fermarsi, rinunciare a curarsi e vivere in reclusione per l'ansia o pensare di farla finita perchè tanto ormai ci ha già provato e nulla cambia essendo troppo fobico, diffidente etc (ho anche già 49 anni).
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quando stai male già le enrgie sono scarse, dopo qieste parole la demoralizzazione è totale...
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se qualcuno vorrà esprimere un parere in merito grazie sin d'ora!