Ansia dal parrucchiere

Salve sono dal parrucchiere e sto avvertendo una forte ansia, agitazione, battiti accelerati cosa posso fare per calmarmi perché se continuo cosi credo mi venga un attacco di panico
È la seconda volta che mi succede e mi succede sempre da dopo che ho iniziato a soffrire d'ansia
Grazie e buona giornata
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Dr. Francesco Saverio Ruggiero Psichiatra, Psicoterapeuta 40.9k 995 63
Questo non è un servizio di "pronto soccorso" che, tra l'altro, nel suo caso non avrebbe nessun indice di urgenza.
Né si forniscono consigli sui comportamenti da tenere mentre attende dal parrucchiere.


Se ha dei disturbi d'ansia reali può rivolgersi ad uno specialista dal vivo per stabilire un eventuale trattamento.

Dr. F. S. Ruggiero

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Cos'è l'ansia? Tipologie dei disturbi d'ansia, sintomi fisici, cognitivi e comportamentali, prevenzione, diagnosi e cure possibili con psicoterapia o farmaci.

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