Dipendenza zuccheri
Salve ho un grosso problema.
credi di avere una vera e propria dipendenza dagli zuccheri.
Bevo l'estathe ferrero da 26 anni.
Non uno al giorno ma tanti.
Del tipo che in passato ne bevevo anche 8 al giorno e a periodi anche 4 al giorno.
Ora ne bevo 2 al giorno talvolta 3 ma solo perchè a dirlo è la mia coscienza.
Poi cerco di fare la dieta ma il bisogno per gli zuccheri e costante.
Sento proprio di contrastarlo quotidianamente ma a volte non ce la faccio.
In questo istante ho tipo ingerito 4 grandi biscotti burro e cioccolato e 2 ovetti kinder e mi sono fermata ma tranquillamente potevo andare avanti all'infinito.
Bene riconosco il problema come faccio?
Ne pasti principali seguo una dieta equilibrata quindi il problema non è il cibo ma le schifezze in tutte le sue forme.
Non so cosa fare, credo che eliminare totalmente l' estathe potrebbe fare da traino nella disintossicazione.
Ho 36 anni, peso 64 chili e vorrei non dipendere dal cibo e vorrei non ingrassare.
Certa di un vostro aiuto vi ringrazio anticipatamente
Saluti
credi di avere una vera e propria dipendenza dagli zuccheri.
Bevo l'estathe ferrero da 26 anni.
Non uno al giorno ma tanti.
Del tipo che in passato ne bevevo anche 8 al giorno e a periodi anche 4 al giorno.
Ora ne bevo 2 al giorno talvolta 3 ma solo perchè a dirlo è la mia coscienza.
Poi cerco di fare la dieta ma il bisogno per gli zuccheri e costante.
Sento proprio di contrastarlo quotidianamente ma a volte non ce la faccio.
In questo istante ho tipo ingerito 4 grandi biscotti burro e cioccolato e 2 ovetti kinder e mi sono fermata ma tranquillamente potevo andare avanti all'infinito.
Bene riconosco il problema come faccio?
Ne pasti principali seguo una dieta equilibrata quindi il problema non è il cibo ma le schifezze in tutte le sue forme.
Non so cosa fare, credo che eliminare totalmente l' estathe potrebbe fare da traino nella disintossicazione.
Ho 36 anni, peso 64 chili e vorrei non dipendere dal cibo e vorrei non ingrassare.
Certa di un vostro aiuto vi ringrazio anticipatamente
Saluti
[#1]
Dr. Francesco Saverio Ruggiero
Psichiatra, Psicoterapeuta
41.1k 1k 63
La presenza di uso esclusivo di prodotti si può configurare come un disturbo del comportamento alimentare.
Oltretutto l'utilizzo di prodotti zuccherati può provocare un utilizzo elevato di insulina e conseguentemente un diabete di tipo II nel tempo.
E' utile che faccia valutare la situazione da uno specialista direttamente.
Dr. F. S. Ruggiero
http://www.francescoruggiero.it
Oltretutto l'utilizzo di prodotti zuccherati può provocare un utilizzo elevato di insulina e conseguentemente un diabete di tipo II nel tempo.
E' utile che faccia valutare la situazione da uno specialista direttamente.
Dr. F. S. Ruggiero
http://www.francescoruggiero.it
https://wa.me/3908251881139
https://www.instagram.com/psychiatrist72/
[#3]
dopo
Utente
Buona sera gentili dottori
Ho poi tempestivamente eliminato il consumo di estathe, ne bevevo 3 brick al giorno, e l'ho sempre bevuto da 26 anni.
Pensavo e speravo che con questa sarebbe diminuito il desiderio di mangiare schifezze, dolci.
Invece nulla
Sono molto serena e non sono stressata
Cosa può essere? Sono preoccupata
Ho poi tempestivamente eliminato il consumo di estathe, ne bevevo 3 brick al giorno, e l'ho sempre bevuto da 26 anni.
Pensavo e speravo che con questa sarebbe diminuito il desiderio di mangiare schifezze, dolci.
Invece nulla
Sono molto serena e non sono stressata
Cosa può essere? Sono preoccupata
[#4]
Dr.ssa Franca Scapellato
Psichiatra, Psicoterapeuta
3.9k 196 21
Come le ha già detto il collega Ruggiero, dovrebbe farsi aiutare, perché non ha un rapporto sereno col cibo, pensa in continuazione a cibi "proibiti" e questo le scatena il desiderio, il senso di colpa e insomma la fa vivere male. Una psicoterapia, in particolare di tipo cognitivo-comportamentale, potrebbe aiutarla.
Franca Scapellato
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 6.2k visite dal 20/01/2020.
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