Ansia, depressione, derealizzazione

Buongiorno, sono un ragazzo di 21 anni e da due settimane soffro di ansia, depressione, inappetenza, calo del desiderio sessuale, calo del peso, mancanza di voglia di uscire, allenarmi...ammetto di aver passato un periodo pesante in cui avevo tirocinio dalle 8 alle 16, tornavo a casa a mangiare e studiavo, poi mi allenavo, mangiavo e uscivo ancora, finito il tirocinio la giornata era studio, studio mi alleno, studio, vado a letto.
Comunque il tutto è iniziato con voli pindarici del tipo: sto impazzendo?
Cosa mi succede?
Dato che mi sento molto estraniato la cosa è sfociata nell’andare a cercare qualsiasi cosa possibile e immaginabile su internet, secondo il quale, dovrei avere qualsiasi malattia presente in questo pianeta.
Nonostante io sappia che è sbagliatissimo cercare su internet ho molta paura di perdere le mie capacità cognitive in seguito a questa situazione.
il presupposto che può essere stato terreno fertile per questo evento, oltre al periodo stressante tra esami e allenamenti in palestra troppo spinti, possono essere il mio passato in famiglia un po’ burrascoso e un problemino estetico che mi porto dietro dalla nascita che però fino ad allora non mi avevano mai dato problemi di questo tipo.
Ciò che mi spaventa di più è la sensazione di irrealtà, derealizzazione, come se fossi in una bolla, mi comporto anche normalmente con le persone, rido e scherzo, mi sforzo magari ad uscire, ma interiormente sto soffrendo e mi sento come intrappolato nei miei pensieri, in me stesso e spero tanto che passi in fretta questo momento, spero non sia una situazione irreversibile perché vorrei tornare ad essere il ragazzo sorridente, spensierato e pieno di vitalità che ero fino a due settimane fa.