Voglio smettere di usare il tavor !! aiutatemi

Salve, siccome a dicembre 2020 ho avuto il mio primo attacco di panico, a gennaio 2021 ho fatto diverse sedute di: (stimolazione transoceanica magnetica) dove mi sono sentito davvero bene, poi sono dovuto partire per lavoro e il neuropsichiatra mi disse se hai paura prendi metà al bisogno di tavor 2, 5.
Sono stato bene ma ha un seguito di un lutto di un suocero avvenuto in data 13 gennaio, ho preso mezza pasticca di tavor da 2, 5 e così ogni tanto prendevo al bisogno.
Poi ho scalato tre giorni fa e ho preso metà di 1 mg come faccio a smettere?
Aiutatemi come se fossi un vostro figlio perché mi viene l ansia solo a pensarci e non voglio che per colpa di questo farmaco devo impazzire.