Ansia,attacchi di panico e paura di mangiare

Salve dottori, scrivo in quanto circa un mese fa ho avuto un problema, o trauma, penso che sia più questo! mi è rimasto un pezzo di cibo bloccato in gola, ho chiamato il 118 sperando che potessero farmi una manovra e liberarmi, ma niente, mi portano alla guardia medica e la dottoressa mi dice che non può farmi niente, così vado in ospedale, mi fanno una rinogastroscopia o qualcosa del genere e mi mandano a casa dicendo di non vedere nulla! ma io continuo a respirare male, chiamo il mio medico mi visita e dice che ho una bronchite asmatica, mi prescrive rocefin e bentelan, niente, nessun miglioramento.
L'indomani vado dall'otorino mi visita con gli specchietti e dice di non vedere niente.
Nel pomeriggio vado al pronto soccorso mi faccio fare una lastra al torace ma con esito negativo! Dopo 3 giorni mi sento male ancora male chiamo il mio medico che mi dice di andare da uno pneumologo, ma un'ora prima di andare con un colpo di tosse ho espulso il corpo estraneo! Da lì inizio a respirare meglio ma iniziano i miei problemi.
Terrore di mangiare, difficoltà a respirare e attacchi di panico.
Ogni volta che cerco di deglutire sento la gola stringersi e lí il terrore.
!! ! Durante tutto il giorno respiro corto e dolori alle scapole e al collo.
Ho appuntamento da uno psichiatra ma tra una settimana.
Sono stanca di stare così e di far disperare anche i miei che non possono fare nulla per farmi stare meglio.
Prendo Xanax prescritte dal mio medico di famiglia 3 volte al giorno 5, 5 e 6 ma non sto ancora bene.
Sono disperata