Vorrei capire il problema

gentili dottori avrei bisogno di capire la mia patologia se è effettivamente disturbo fobico ossessivo ,la mia paura e quella di alcuni pensieri strani che mi vengono in mente tipo un giorno parlando con mio padre ho avuto la sensazione che mi stesse leggendo il pensiero anche se dopo capivo che era solo una sensazione che non cera niente di vero,oppure mentre sto parlando con qualcno mi viene il dubbio che sto dicendo qualcosa di sbagliato ,o mentre parlo con qualcno ad un tratto mi passa nella testa che mi vuole tirare uno schiaffo , anche l'altra cosa che mi crea ansia è chein bagno ho gli spazzolini da denti e li metto in un certo modo che rappresentano di chi è lo spazzolino cioè mia madre mio padre la mia paura grandissima e che mi ossessiona tutto il giorno che sia un campanello di allarme di una malattia piùgrave del disturbo fobico ossessivo cioè una psicosi opure altro,perchè ogni mio pensiero che passa nella mia testa irrazionale mi crea ansia e poi ci pnso tutto il giorno adesso ho paura che con un forte stress questa patologia sfoci in un disturbo grave... mi auguro che sia stato chiaro e che qualcuno con l vostra esperienza mi possa aiutare a capire... con il mio dottore abbiamo aumentato il dosaggio di zoloft,però a volte non basta solo una cura farmacologica bisogna anche capire se alcuni pesieri siano dovuti ad una patologia o ad un'altra per riconoscerli e combatterli sul nascere... spero che mi potete aiutare anche se caisco la limitazione...