Ansia post depressione

Buonasera, circa due anni e mezzo fa ho avuto un episodio depressivo grave con ideazione suicidaria, da ottobre non assumo antidepressivi e continuo con il litio con valori stabili a 0.42 e un anno e passa in remissione completa senza nessun calo del tono dell' umore.
2 mesi fa ho avuto due episodi molto stressanti con qualche episodio di ansia sorpassati bene molto bene anche con mio stupore in maniera rapida, rafforzando ancora di più la mia sicurezza e voglia di vivere a pieno la mia vita.
Del tutto la situazione fosse tranquilla e ripreso il normale ritmo sonno veglia senza ausilio di farmaci avevo sempre la sensazione di farfalle nello stomaco e tachicardia finché non ho collegato tutto al doppio controllo medico (lavoro-csm) da li mi sono sentito tutte le malattie psichiatriche smontate stesse da me e mi sentivo e mi sento ancora tutt' altro che depresso non avendo mai avuto alcuna sensazione che la depressione stesse tornando.
I medici (csm) che mi seguono mi dicono che è normale e io dico bah. . mi prescrivono xanax a bisogno e psicoterapia che sto facendo.
Purtroppo mi rimangono le sensazioni o sintomi di ansia. . ma non mi sento in pericolo non ho ragioni di state in ansia . . ma ho questi sintomi. . che diventano piu forti per assurdo quando io mi sento piu forte o quando la voglia di vivere diventa più forte. . per me è un assurdità!
Un parodosso.
Ma veramente è una cosa "normale"?
La diagnosi è rimasta la stessa.
Remissione completa da episodio depressivo grave.