Il mio unico problema è quello
Buongiorno
Soffro di attacchi di panico specialmente quando sono fuori di casa e in posti in cui c'è molta gente. Sono stata dal neurologo per dei mal di testa che a sua volta mi ha mandato da una psicologa con diagnosi di sindrome ansiosa. La psicologa mi ha insegnato delle tecniche di rilassamento molto blande direi...Il mio medico in passato mi aveva prescritto una cura a base di Compendium per 2 settimane e direi che stavo meglio.
Il mio unico problema è quello di aver paura di svenire da un momento all'altro e questo pensiero mi provoca l'attacco di panico in cui ho fiato corto, capogiri e abbassamento della vista. Soprattutto questo ultimo sintomo mi spaventa tantissimo perchè so che un primo sintomo dello svenimento è proprio quello dell'annebbiamento della vista! La mia domanda è quindi si può svenire per un attacco d'ansia? Cosa devo pensare per tranquillizzarmi?
So che dovrei parlarne con la mia psicologa però ora purtroppo è assente da molto tempo per convalescenza e mi serve aiuto!!
Grazie per l'attenzione
Soffro di attacchi di panico specialmente quando sono fuori di casa e in posti in cui c'è molta gente. Sono stata dal neurologo per dei mal di testa che a sua volta mi ha mandato da una psicologa con diagnosi di sindrome ansiosa. La psicologa mi ha insegnato delle tecniche di rilassamento molto blande direi...Il mio medico in passato mi aveva prescritto una cura a base di Compendium per 2 settimane e direi che stavo meglio.
Il mio unico problema è quello di aver paura di svenire da un momento all'altro e questo pensiero mi provoca l'attacco di panico in cui ho fiato corto, capogiri e abbassamento della vista. Soprattutto questo ultimo sintomo mi spaventa tantissimo perchè so che un primo sintomo dello svenimento è proprio quello dell'annebbiamento della vista! La mia domanda è quindi si può svenire per un attacco d'ansia? Cosa devo pensare per tranquillizzarmi?
So che dovrei parlarne con la mia psicologa però ora purtroppo è assente da molto tempo per convalescenza e mi serve aiuto!!
Grazie per l'attenzione
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Dr. Giuseppe Santonocito
Psicologo, Psicoterapeuta
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Gentile ragazzo, le tecniche di rilassamento possono non essere la cura migliore per ansia intensa e panico. Dovrebbe senz'altro parlarne con la sua psicologa, ma dovrebbe anche considerare che per questi disturbi la cosa migliore è rivolgersi a uno specialista, che può essere uno psicologo/psicoterapeuta, che utilizzi forme di terapia brevi e specifiche per l'ansia.
Cordiali saluti
Cordiali saluti
Dr. G. Santonocito, Psicologo | Specialista in Psicoterapia Breve Strategica
Consulti online e in presenza
www.giuseppesantonocito.com
Questo consulto ha ricevuto 1 risposte e 2.5k visite dal 05/05/2010.
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Approfondimento su Ansia
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