Difficoltà memorizzare - mnemotecniche (attenzione

Gentili dottori,
Sottolineo che da 3 anni soffro di Miastenia Gravis. Sono in cura all’Istituto Carlo Besta e adesso la situazione è sotto controllo, sto bene in che riguarda le forze, solo picolli problemi alla testa – gli occhi diventano fissi, immobili nei momenti in cui sono più stanco, ad esempio quando passo più ore leggendo un libro oppure sul PC.
IL MIO PROBLEMA: È vero che sono passati mesi senza studiare, a causa della malattia (studiavo Giurisprudenza, ma per 2 anni ho interrotto ed adesso, da ottombre ricomincerò l’università ). Ma sempre mi ha piaciuto studiare, leggere, essendo un buon allievo.
Mi sforzo da qualche mese di leggere i libri alla Giurisprudenza, poco per poco, ma ho notato una grande difficoltà:
1. Non riesco ad essere attento neanche 2 minuti, a concentrarmi su 2-3 righe.
2. Non riesco a memorizzare niente, oppure pochissimo, situazione che al livello psicologico mi fa una grande paura – il volume da memorizzare alla Giurisprudenza e alto, a me mi piace tantissimo l’università, ma non sono sicuro se ce l’ha farò agli esami, ai concorsi, ecc.
Ho cercato anche delle mnemotecniche (ho preso il corso Memo, Memoria e Metodo – Milano, 1990, anche i libri di Gianni Golfera, che non ho ancora letto), ma il problema, secondo Voi, non sarebbe a livello dei neuroni, visto il lungo tempo passato senza studiare? Comunque, anche prima della malattia notavo disturbi di memorizzazione.
Dunque, che metodi mi suggeriti per MEMORIZZARE facilmente ciò che leggo? Come posso essere più attento e concentrato quando studio?
Vi rimango davvero grato se mi potete suggerire qualche mnemotehnica da Voi utilizzata, oppure qualche esercizio per attenzione e concentrazione.
RingraziandoVi per la cortesia, la disponibilità e l'attenzione dedicatami, Vi porgo i miei più cordiali saluti, rimanendo a Vostra disposizione per ogni ulteriore chiarimento!