Paura aereo
Salve,
ho il terrore di prendere l'aereo non per la paura che cada ma perchè temo di avere un attacco di panico durante il volo e dover soffrire per tutto il tempo. come posso fare? non voglio prendere ansiolitici o calmanti. Secondo voi è possibile superare questa paura da solo? Già una volta non mi sono presentato all'aereoporto. E' molto forte questa paura.
ho il terrore di prendere l'aereo non per la paura che cada ma perchè temo di avere un attacco di panico durante il volo e dover soffrire per tutto il tempo. come posso fare? non voglio prendere ansiolitici o calmanti. Secondo voi è possibile superare questa paura da solo? Già una volta non mi sono presentato all'aereoporto. E' molto forte questa paura.
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Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo, Psicoterapeuta
7.2k 220 122
(..)è possibile superare questa paura da solo?(..)
certo, ma dopo aver appreso tecniche specifiche con l'intervento dello specialista.
da soli c'è il rischio, così come accade in genere, di mettere in atto tentativi inadeguati di soluzione che, in realtà, peggiorano il problema.
tra questi l'evitamento
(..)Già una volta non mi sono presentato all'aereoporto (..)
ne parli con un terapeuta che si occupi di terapia breve e focalizzata.
saluti
certo, ma dopo aver appreso tecniche specifiche con l'intervento dello specialista.
da soli c'è il rischio, così come accade in genere, di mettere in atto tentativi inadeguati di soluzione che, in realtà, peggiorano il problema.
tra questi l'evitamento
(..)Già una volta non mi sono presentato all'aereoporto (..)
ne parli con un terapeuta che si occupi di terapia breve e focalizzata.
saluti
Dr. Armando De Vincentiis
Psicologo-Psicoterapeuta
www.psicoterapiataranto.it
https://www.facebook.com/groups/316311005059257/?ref=bookmarks
[#2]
Dr.ssa Franca Esposito
Psicologo, Psicoterapeuta
7k 154
Chiede molto a se' stesso in questa circostanza. Lo fa abitualmente?
Gentile ragazzo,
Lei soffre di attacchi di panico che dovrebbe affrontare con unA valutazione psicologico/psicoterapeutica.
Se riuscira' a ridurre o eliminare gli attacchi di panico piano piano scomparira' la paura di doverli fronteggiare in aereo.
Non credo che ci sia altro da fare!
I migliori saluti
Gentile ragazzo,
Lei soffre di attacchi di panico che dovrebbe affrontare con unA valutazione psicologico/psicoterapeutica.
Se riuscira' a ridurre o eliminare gli attacchi di panico piano piano scomparira' la paura di doverli fronteggiare in aereo.
Non credo che ci sia altro da fare!
I migliori saluti
Dott.a FRANCA ESPOSITO, Roma
Psicoterap dinamic Albo Lazio 15132
[#4]
dopo
Ex utente
ma è normale "chiedere troppo a me stesso"? La mia paura consiste nello stare in un luogo dal quale non è possibile uscire. Dover stare per un determinato periodo (tempo del volo) lì. O volere o volare. Come si fa a mantenere la calma in aereo? A volte penso che non riuscirò mai a superare le mie paure.
Questo consulto ha ricevuto 4 risposte e 2k visite dal 04/08/2012.
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