Perdere la fiducia

Salve,
scrivo perché vorrei chiarire a me stessa cos'è che mi fa stare ciclicamente così male da ormai due anni a questa parte. Vorrei capire se c'è una causa organica dietro al mio malessere o se il problema è dovuto al mio carattere.
Circa due anni fa, dopo la nascita del mio secondo figlio (aveva pochi mesi), ho letto un sms sul cellulare di mio marito indirizzato a una ragazza che lavorava saltuariamente insieme a lui, che mi ha mandato completamente in crisi. In quel periodo mio marito era quasi sempre a casa per aiutare me col piccolo e quando era costretto ad andare in ufficio, si doveva incontrare con questa persona per completare il lavoro sospeso. Il messaggio di per sé non aveva un contenuto sconvolgente, semplicemente non mi sarei mai aspettata che mio marito scherzasse in maniera così confidenziale con una perfetta estranea (lui stesso l'ha definita tale). Il tono era goliardico ma mi ha infastidito, primo perché ho scoperto in seguito che questa persona (con cui non ha più alcun rapporto da allora), è molto sicura di sé, poi in quell'ufficio doveva essere una semplice praticante e invece si comportava come la padrona di casa, facendo la civetta con un nostro amico (e collega di mio marito e da lui ricambiata), con talvolta anche abbigliamenti poco consoni al luogo di lavoro (particolare riferitomi dalla moglie del collega, lui stesso (il collega) a volte si sentiva in imbarazzo per certi suoi abbigliamenti). La cosa che non ho mai digerito da allora è che mio marito non mi ha MAI parlato di questa persona con cui ha collaborato, del suo atteggiamento, ho scoperto tutto grazie a terzi e a facebook (foto e quant'altro). Da allora ho cominciato a dubitare e a mettere in crisi il mio rapporto di fiducia con lui, che è sempre stato molto saldo: stiamo insieme da 15 anni, sposati da 5. La mia mente da quel momento va ciclicamente "in tilt", ripensando a come sono stata male in quel periodo (per mesi ho pianto quasi ogni due tre giorni). Ora le cose vanno un pochino meglio ma, circa una volta al mese, la mia testa letteralmente "sclera" e comincio a fare pensieri assurdi sulle situazioni che si possono essere verificate in quell'ufficio, in mia assenza. D'altronde mio marito ha sempre lavorato solo con uomini in quel contesto e ho sempre pensato che non scadesse con certi atteggiamenti in mia assenza, in presenza di donne.
Da allora, nei momenti di crisi ho cercato anche di frugare nelle sue cose, nel suo passato, per capire se è davvero così diverso da come l'ho sempre visto io. Ho trovato un paio di cose che non mi hanno convinto, (un bigliettino con dei numeri di telefono e un acquisto sospetto su ebay). Perché faccio così? Perché ho vissuto quell'esperienza come un tradimento? Perché non riesco più a vivere serenamente come vorrei?