Paura del d.o.c

Salve,
vi scrivo perchè ho paura di avere una qualche forma di disturbo ossessivo compulsivo riguardante l'ambito delle ossessioni; per quanto riguarda le compulsioni non ne ho di particolari che farebbero pensare al doc, soltanto la comune cosa di calpestare mattonelle alterne(ma non sempre) e la mania implacabile che mi prende quando trovo un capello da qualche parte: devo assolutamente arrotolarlo tra le dita e poi strapparlo. Mi passo in continuazione le mani tra i capelli per vedere se ce n'è qualcuno a spasso, e, se non ne trovo nessuno, succede anche che me ne stacchi un paio; lo stesso succede se vedo capelli sulle spalle di persone accanto a me, e se accade che non posso prenderli perché ad esempio non conosco la persona, mi prende un senso d'ansia terribile.. Detto questo, ho un terrore grandissimo dei fantasmi,spiriti e simili..Abito in campagna e la notte col buio sulla strada corro come una pazza con la macchina per arrivare prima a casa, col rischio di schiantarmi.A volte dormo con la luce accesa, e ho paura sia di notte che di giorno; me ne vergogno, ma è anche capitato da poco che andassi a dormire nel letto di mia madre perché la paura di rimanere in camera da sola era troppa. Ho problemi d'insonnia, e la notte non dormo proprio perché ho paura di non riuscire a dormire. Ho visto una psicologa per questo, dopo aver accertato che non era niente che riguardasse la salute fisica, ma non ha risolto il mio problema.Ho terrore del giudizio altrui pur essendo una bella ragazza, ho paura che la gente dica qualcosa di me o che pensi che puzzo(anche se so non essere vero).. Vivo male la mia storia sentimentale perché ho paura che il mio fidanzato possa scoprire cose che io non ho mai fatto, magari a causa di malelingue o incomprensioni, e questo non mi permette di essere me stessa e vivo la storia con angoscia. Ho una paura folle e immotivata del mare, pur non avendo mai avuto traumi né io né persone che conosco, e tutto questo da non più di 3 o 4 anni, quando in realtà ho sempre fatto il bagno al mare(io VIVO sul mare!!!!); vedere immagini anche in tv di profondità marine mi fa venire ansia e nausea... insomma, un bel minestrone. Vi ringrazio in anticipo per le risposte..