Pressione ecc tutto perfetto

Salve. Ho 24 anni. Da due anni e qualche mese per la morte di un mio zio per un arteria ostruita a quanto pare e quindi infarto o arresto cardiaco (non ho capito bene) ho iniziato ad avvertire un dolore al petto che sicuramente era ansia. Fino a pochi mesi fa me la sono cavata normalmente anche se il fastidio andava e veniva e alcune volte mi venivano picchi d'ansia ma poi passavano. Ultimamente i sintomi sono aumentati facendomi vivere nella paura e portandomi a stare in allerta tutto il giorno con ansia e ogni tanto picchi d'ansia. Sono andato dal medico e mi ha detto che si tratta di ansia visto che visitandomi sto perfettamente..pressione ecc tutto perfetto. Ho fatto anche elettrocardiogrammi a gennaio e anche ad agosto per via di un operazione per una frattura al braccio. Ora ho realizzato che si tratta di ansia cosa che non facevo prima..questi giorni sembra che sto leggermente meglio di prima anche se ho sempre quest'ansia più o meno costante con qualche picco ma leggermente meglio di quando non ero ancora convinto fosse ansia. Cosa dovrei fare? Riesco piano piano a farla passare da sola o dovrei fare altro? sto usando i fiori di bach ogni tanto e mi alleviano ogni tanto quella sensazione spiacevole.