Assottigliamento capelli

Buonasera,

cosa si potrebbe fare contro l'asottigliamento dei capelli?
Qualche anno fa sono stato da un dermatologo (tricologo) e mi consiglio degli shampoo, integratori durante il perdiodo estivo ed un cortisone liquido (di cui non faccio il nome) da applicare sulla cute massaggiando, ora il medico purtroppo risulta oramai irreperibile da un apio di anni, il cortisone non lo applico più, non credo che faccia tanto bene, l'integratore in primavere e gli shamppo continuo ad utilizzarli.

Nessuna patologia in particolare, esami emocromo nella norma.

Grazie anticipatamente e buona serata