Paura di impazzire

Gentili dottori sono un ragazzo di 22 anni e da piu di un mese sto soffrendo di ansia e attacchi di panico e avevo paura della morte che potevo avere un infarto o qualche brutta malattia, invece da ieri o un altra paura però prima di dirla vi dico in anzitutto che somatizzo molto, la mia paura ora e quella di diventare pazzo di perdere il controllo pure mentre lo scrivo mi sale l'ansia e paura prima dicevo che somatizzo e vi spiego mio cugino tempo fa parti per la Germania non si capisce perché quando e arrivato a avuto problemi mentali e a iniziato a delirare e io o paura di fare la stessa cosa però lui non capiva che stava succedendo invece io so per certo di avere paura che mi accada, poi o il pensiero fisso e l'ansia mi logora dentro poi mi sento male fisicamente o una pressione alla fronte e indebolimento disco mo le domande sono 2.
E ansia o mi sta capitando quello che è capitato purtroppo a mio cugino?
L'ansia porta pressione alle resta senso di stanchezza e una cosa nello stomaco che non va via quasi per tutta la gg?
Grazie.