Disturbi alimentazione

Salve, sono una ragazza di 21 anni fuori sede.
Sono sempre stata sovrappeso, sono alta 1, 50 e peso ad oggi 46kg.
Ho iniziato un percorso di dieta l’anno scorso quando pesavo 58kg.
Il mio problema principale è che quando vado all’università riesco a fare la dieta mentre quando torno a nella mia città no.
Non so perché ma non voglio dire ai miei genitori di essere a dieta la faccio di nascosto.
Ho interrotto la dieta da una settimana, appunto perché sono venuti i miei genitori, ma non riesco a smettere di mangiare dolci la notte arrivo a mangiare 5/6 cioccolato, gelato nutella tutto senza fermarmi.
Non capisco perché mangio di nascosto cioè da chi mi nascondo non capisco questo.
Alla fine loro non sanno di questa dieta.
E poi non capisco perché inizio ad ingozzarmi di cibo senza riuscire a fermarmi.
Come posso controllare questi attacchi?