Salve. vorrei un vostro parere in merito ad un mio problema frequente

Mi chiamo Raffaele.
Da circa due mesi soffro di una condizione che si sta rivelando fastidiosa.
Premesso che la mia paura più grande concerne le malattie "fulminanti" (infarto, ictus), molto spesso avverto sensazioni di calore le quali mi creano un forte disagio, innescandomi un'ansia crescente con vari effetti: palpitazioni, sudorazione, tremori, sbandamenti, respiro corto, frequenti eruttazioni.
Tutto questo genera un attacco di ansia, percependo poco la realtà ed avendo timore che mi stia accadendo qualcosa di brutto.
Oltre a queste crisi, ascolto molto il mio corpo, sensazioni, battiti, creando in me stesso di conseguenza delle tensioni che, pertanto, possano sfociare in attacchi di ansia di cui sopra.
Ho fatto analisi del sangue: tutto in regola.
Perché mi capitano queste situazioni?
Inoltre, per completezza, fino a circa 5 anni fa andavo in terapia per la cura di una forma di doc, concernente i pensieri negativi ed ossessivi.
Per fortuna, con il tempo sono riuscito a gestire quella situazione, sebbene non sia guarito del tutto.
In ogni caso, questa mia condizione recente mi sta tormentando.
Vorrei gentilmente un vostro riscontro.
Grazie