Utente
Salve, sono una ragazza di 16 anni...
Ormai il ritorno a scuola si sta avvicinando e io ho molta paura.

Ogni giorno lo vivo con una sorta d’ansia, mi manca il respiro, sudo freddo, spesso tremo e mi sento come disorientata.

So che posso sembrare esagerata, ma mi sento veramente male, non riesco a vivere le mie giornate serenamente e non so come migliorare

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Dr.ssa Paola Scalco

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Gentile Ragazza,
non c'è dubbio che la situazione del rientro a scuola sia oggettivamente stressante, sebbene ciascuno abbia le sue modalità di reagirvi.

il suggerimento è duplice:
1- parlare con i tuoi genitori di queste difficoltà e di questi sintomi, così da valutarne insieme l'entità e l'opportunità o meno di rivolgerti ad uno psicologo di persona
2- informarti bene su quali siano le regole comportamentali adottate dalla tua scuola, così da poter mettere in atto tutti gli accorgimenti necessari alla sicurezza individuale e collettiva

Sul sito dell'Ordine degli Psicologi della tua Regione potrai trovare le indicazioni sui servizi psicologici dedicati alla popolazione, messi in atto proprio in questo difficile periodo: https://www.psicamp.it/index.asp?page=covid-19

Saluti.
Dr.ssa Paola Scalco, Psicologa
specialista in Psicoterapia Cognitiva e perfezionata in Sessuologia Clinica
cell. 331 5246947 - paola.scalco@gmail