Sentirsi frastornati è certe volte al di fuori del luogo dove ci si trova

salve è da un paio di mesi che mi sento frastornato è con la testa pesante, certe volte mi capita pure di sentirmi fuori dal luogo dove mi trovo come se non fossi in quel luogo, ho una sensazione di debolezza è molte volte durante la notte non riesco a dormire essendo che ho molti pensieri che mi portano a non chiudere occhio, anche se ultimamente questa cosa di non riuscire a dormire durante la notte sta scomparendo giorno dopo giorno, vorrei sapere da cosa potrebbe derivare sta cosa.
vi ringrazio in anticipo per la vostra futura risposta